Morgenspinning
onsdager 07:15-08:15

Morgenspinningen starter på nyåret (første trening onsdag 06.01.10).
Karen og Elisabeth vil bytte på å lede treningen.
Onsdag morgen vil Treningssenteret også være åpen for egentrening fra kl 7.00
Vi serverer enkel frokost etter treningen slik at du kan dra rett på jobb!

Velkommen til en frisk start på dagen!
 

Basistrening 14+
tirsdager 19:30-20:30

Trening som egner seg godt for å bedre unge idrettsutøveres
kondisjon, koordinasjon, styrke og stabilitet. Timen er også et godt grunnlag
for idrettslig spesialisering. Treningen ledes av fysioterapeut/-
treningspedagog med spesialkompetanse innen trening, idrett og helse.
Aldersgrense 14 år.