Psykolog
Lettere psykiske plager?
Trenger du hjelp til å håndtere problemer i hverdagen? Vi tilbyr individuelle samtaler etter behov.
Vår psykolog har bred erfaring med behandling av smerteproblematikk, angst og depresjon, utbrenthet og spiseproblematikk/vektproblematikk.
Det jobbes hovedsakelig ut i fra en kognitiv tilnærmingsmåte, men andre tilnærmingsmetoder benyttes også.
Vår psykolog har bred erfaring med behandling av smerteproblematikk, angst og depresjon, utbrenthet og spiseproblematikk/vektproblematikk.
Det jobbes hovedsakelig ut i fra en kognitiv tilnærmingsmåte, men andre tilnærmingsmetoder benyttes også.
Kognitiv terapi
Kognitiv terapi er blitt en svært populær og etterspurt terapiform både internasjonalt og i Norge. Terapiformen, som også kalles kognitiv atferdsterapi, anvendes i stadig nye sammenhenger. Man har utviklet et stort antall tilnærminger som er spesielt tilrettelagt for en rekke pasientgrupper med ulike former for psykiske lidelser, for eksempel søvnproblemer, angst, depresjon, vedvarende smertetilstander, og kronisk tretthetssyndrom (ME). Terapien kan drives individuelt eller i gruppe.