Målgruppe
Overvektige barn og unge i alderen 11-20 år med iso-KMI >30 som har falt ut av aktivitetstilbud i hjemkommunen eller der tiltak i hjemkommunen ikke har ført frem.

Målsetning
Målet er at overvektige barn og unge og deres familie skal oppleve økt trivsel og mestringsfølelse. Her vil de oppleve gelde ved aktivitet inne og ute, og erfare bedring av fysisk form gjennom trening og ulike aktiviteter.  Aktivitetene tilpasses deltagernes form ved oppstart. Vi vektlegger opplevelsen av et trivelig sosialt fellesskap med andre ungdommer og voksne. De skal også få kunnskap om hvordan en kan øke aktivitetsnivået i hverdagen, lære om et sunt kosthold i teori og praksis i tillegg til å motiveres til livsstilsendring.

Inntak
Helsesøster eller fastlege henviser deltagere til behandlingen. De aktuelle vil bli innkalt til en legevurdering ved Friskvernklinikken før de eventuelt tas inn i gruppe. 40 barn og unge inkluderes per. år.

Henvisningsrutiner
Dersom du tror at vårt tilbud kan være noe for deg, ber du fastlegen henvise deg til oss via Sentral Enhet For Rehabilitering.

Innhold
Behandlingen foregår over et år. Deltagerne blir inndelt i aldersgrupper:
11-14 år med større deltagelse fra foreldre.
15-17 år noe deltagelse fra foreldre.
18-20 år tilnærmet voksenopplegg.

Aktivitet:
Trening/aktivitet 2 dager i uken etter skoletid. Det legges vekt på aktivitetsglede og at treningen er lystbetont.
Lørdagsaktivitet (4 ganger per semester) for deltagere og foreldre (til yngre deltagere).

Undervisning/samtalegrupper:
Det holdes flere gruppeundervisninger per semester i temaer som ernæring, endringspsykologi og fysisk aktivitet og helse.

Individuelle tiltak:
Det gjennomføres individuelle samtaler med ernæringsfysiolog og med treningspedagog/fysioterapeut ved oppstart, midtveis og avslutning. Det benyttes standardisert e tester for å evaluere effekt av behandlingen.
For alle deltakerne utarbeides det en sluttrapport.

Pris:
Behandlingen finansieres av midler fra Helse Sør-Øst. Det betyr at deltagelse i Ung og Frisk er gratis. For de over 16 år benyttes imidlertid egenandelskort. Den enkelte vil da bli belastet for ca 4 egenandeler i løpet av behandlingsperioden, evt. til frikortgrensen er nådd.

Skotøy
Godt skotøy er viktig når en driver fysisk aktivitet. Alle som deltar i behandlingen trenger derfor å ha gode joggesko med demping i sålen.

Friskliv
Friskvernklinikken samarbeider tett med Friskliv-prosjektet i Asker kommune. Etter et år i ”Ung og Frisk” er det mulighet for å søke seg inn i videre oppfølging i Friskliv-prosjektet. Friskliv-prosjektet er gratis for ungdom boende i Asker. For ungdommer i andre kommuner må det gjøres avtale om finansiering med bostedskommunen.

Spørsmål / henvendelse
Ta kontakt med Ingeborg Landstad
ingeborg@friskvern.no